Systemisches COACHING

Beschleicht Sie öfter mal das Gefühl, da geht noch mehr? Sie suchen nach Entfaltungsmöglichkeiten, Orientierung oder nach Sinnhaftigkeit? Beeinträchtigen Spannungen und Konflikte Ihre Lebensqualität? Stehen Sie an einem Wendepunkt und wissen gerade nicht so genau, wo es langgehen soll?

In komplexen Situationen können wir das Gespür für eigene und fremde Bedürfnisse verlieren. Das merken wir daran, dass wir nur noch reagieren und unseren Weg und unsere persönliche Entwicklung aus den Augen verloren haben. Der Austausch mit einer kompetenten Gesprächspartnerin bringt Sie weiter. Im Coaching begleite ich Menschen in sämtlichen Berufs- und Lebensfragen. Gemeinsam beleuchten wir Ihre Situation und arbeiten daran, wie Sie Ihren Gestaltungsspielraum voll nutzen und selbstbestimmt neue, befreite Wege einschlagen können. Schrittweise bewegen Sie sich zwischen Alt und Neu in Richtung Zukunft.

Wir starten den Prozess mit der Klärung, warum Sie gekommen sind. Anschließend entwickeln wir für Sie passende Handlungsoptionen, mit denen Sie Ihr Ziel auch tatsächlich erreichen.

Es kann sein, dass wir nur reden, ein anderes Mal lösen sich Gedankenknöpfe in der Bewegung. Je nach Situation und Anliegen bieten sich unterschiedliche Methoden und Übungen an. Mit Leichtigkeit und Humor entwickeln wir kreative Ideen, die es für das Finden guter Lösungen braucht.

Frische Vorsätze und neues Verhalten wollen geübt sein, bis sie im System verankert und abrufbar sind. Ich halte es an dieser Stelle mit Mark Twain: „Eine Gewohnheit kann man nicht einfach zum Fenster hinauswerfen. Man muss sie Stufe für Stufe die Treppe hinunterlocken.“

Coachen Sie noch oder therapieren Sie schon? Wenn sich im Verlauf des Coachings heraus stellt, dass eine therapeutische Sicht hilfreich wäre, biete ich Ihnen das situativ an. Sie entscheiden, wie tief es gehen soll.

Ganz konkret. Demnächst coache ich am Strand von Lanzarote. Wem das zu weit ist, kommt in meine Münchner Räume oder wir finden eine andere für Sie passende Umgebung. Ein Coaching dauert in der Regel 90 Minuten. Je nach dem, können auch kürzere oder längere Sitzungen Sinn machen. Manchmal geht es schneller als Sie denken und Sie erreichen Ihr Ziel bereits nach wenigen Treffen. Jeder Coaching-Prozess ist auf Ihre individuellen Bedürfnisse ausgerichtet. Den finanziellen Rahmen bespreche ich gerne mit Ihnen persönlich.

GestaltungsKRAFT
LebensFREUDE
positiveFÜHRUNG
VEREINBARKEIT Familie und Beruf
SelbstWERT
mehr CHARISMA
ROLLENklärung
KONFLIKTmanagement
RESILIENZ und REGULATION
PersönlichkeitsENTWICKLUNG
meine WERTE
SelbstVERANTWORTUNG
TEAMbuilding
KOMMUNIKATION
ERZIEHUNGsberatung
GleichWERTIGKEIT
SelbstFÜRSORGE
VISION und ZUKUNFTsplanung