Sämtliche Coaching-Programme sind Konzepte, die ich individuell auf Deine/Eure Bedürfnisse und Wünsche abstimme. Ob Du etwas für Dich selbst tun willst, Ihr ein professionelles Team seid, eine Kernfamilie oder eine Clique von Freundinnen – diese Settings sind Begegnungen mit Tiefgang. Ihr taucht in eine noch nicht gekannte – aber immer da gewesene – Welt ein und bergt Schätze, die Euer Miteinander und (Zusammen-)Sein bereichern.

Resilienz im kleinen Kreis

1 Tages-Programm . geschlossener Workshop

Beleuchtet, aktiviert und verknüpft die unterschiedlichen Resilienz-Kompetenzfelder. Für etwas mehr Flexibilität, Beweglichkeit und innere Spannkraft im Umgang mit Stressoren

Was ist das Geheimnis resilienter Menschen und widerstandsfähiger Gruppen? Ihr entdeckt, worauf es ankommt und wie Ihr Eure Stärken und Fähigkeiten als Kraftquelle für Euch selbst und zum Wohle Eurer Gemeinschaft nutzen könnt.

Improvisationsvermögen hilft Euch, spontan und geschmeidig auf unvorhergesehene Ereignisse zu reagieren. Ihr intensiviert Eure Selbstfürsorge und sorgt für eine angemessene Energiebalance und Selbstregulation. Jede/r für sich und für alle.

 

Dieses Format ist sowohl im beruflichen als auch im privaten Setting anwendbar:

Klärt und stärkt Eure Widerstandskraft als Team  im Innen und nach Außen, um einfach einen guten Job zu machen.

Gönnt Euch einen Freundinnen-Tag mit Tiefgang, um neue Facetten voneinander kennenzulernen, die Tragfähigkeit Eurer Freundschaft zu stärken und Euch gegenseitig in Eurer Einzigartigkeit zu feiern. Das etwas andere Wellness-Programm.

Exclusiv-Coaching

One-to-One-Coaching Programm
individuelle Gestaltung der Inhalte und Tage

Ideal, wenn Du Dich gerade in einer Sinnfindungs- und Orientierungsphase befindest. Wenn Du selbst aktiv werden und ein neues spannendes Kapitel Deiner eigenen Geschichte schreiben willst. Nutze Deine freie Zeit (z.B. ein Wochenende), um Dir für Dich etwas wirklich Gutes zu tun.

 

Workshop

Gruppe von 4  – 10 Personen
Business und Privat-Settings
offene und geschlossene Gruppen
Einzelcoaching & Gruppencoaching kombinierbar

Geeignet für professionelle Teams sowie für  freundschaftlich bzw. familiär verbundene Gruppen.

 

Schlüsselkompetenz Resilienz

3 Tages-Programm . Exklusiv-Coaching oder Workshop

Beleuchte, aktiviere und verknüpfe die acht Resilienz-Kompetenzfelder. Für mehr Flexibilität, Beweglichkeit und innere Spannkraft im Umgang mit Stressoren

Du betrachtest Deinen Lebensweg und hinterfragst  eingefahrene Routinen und Denkweisen kritisch. Du entdeckst, wie Dir Deine Stärken und Fähigkeiten als Kraftquelle dienen können. So festigst Du Deine positive Selbsteinschätzung und entwickelst einen optimistischen Blick nach vorne.

Du kurbelst Dein Improvisationsvermögen an und übst, Spontanität und Flexibilität für unvorhergesehene Ereignisse zu nutzen. Krisen lernst Du als Chancen wahrzunehmen und profitierst so von einem klaren Realitätsbezug. Du intensivierst Deine Selbstfürsorge und sorgst für eine angemessene Energiebalance und Selbstregulation. Du klärst Deine Rollen und erkennst Deinen Anteil, mit dem Du Beziehungen gestaltest.

Du übernimmst Verantwortung für Dich selbst und erkennst, wie Du widrige Umstände nach Deinen Möglichkeiten in Deinem Sinne neu definierst. Du steckst Dir attraktive und sinnhafte Ziele, die Du aus innerer Überzeugung heraus verfolgen kannst. Dabei ist Dir klar, dass es aufgrund veränderter Bedingungen immer mal wieder Anpassungsprozesse braucht.

Lebensvision gestalten

3 Tages-Programm . Exklusiv-Coaching oder Workshop

Begegne dem was war neu und gestalte einen frischen, klaren Blick nach vorne

Du betrachtest deinen persönlichen Lebensweg, der dich zu dem Menschen gemacht hat, der du heute bist. So erkennst du deine Stärken und Fähigkeiten, die dir jederzeit als Kraftquelle dienen können.

Du durchleuchtest deine Glaubenssätze und formulierst sie so, dass sie zu deinen Vorstellungen von einem guten Leben passen. Du bringst deine Werte auf den Punkt: Wofür will ich in der Welt stehen? Was macht für mich Sinn? Klar und bewusst richtest du den Blick nach vorne.

Du formulierst deine Vision und strukturierst deinen Lebensplan mit unserer Hilfe in erreichbare Teilziele. Dieser Überblick hilft dir, einen Schritt nach dem anderen zu gehen, so dass sich aus deiner ursprünglich großen Idee ein machbares Vorhaben entwickelt, das du aus innerer Überzeugung heraus verfolgen kannst.

 

Markenkern-Coaching

3 Tages-Programm . Exklusiv-Coaching business

Verdichte Deine Berater-Persönlichkeit und etabliere Dich als individuelle Marke

Bevor Du Dich fachlich kompetent und bis in die Haarspitzen motiviert mit Deinem Business selbständig machst, stell Dir drei zentrale Fragen authentischen Marketings: WHY – HOW – WHAT*

Die beste Strategie für persönliche und geschäftliche Entwicklung ist ein gesunder Selbstausdruck. Nachhaltig erfolgreich wirst Du dann sein, wenn Du für die Menschen, die Deinen Service wirklich brauchen, eindeutig sichtbar und sofort (be-)greifbar bist.

Trete mit Deinen künftigen Kunden in eine klare beidseitige Beziehung, so dass Ihr Euch gegenseitig energetischeren und austauschen könnt. Menschen erinnern sich in erster Linie daran, wie sie sich mit Dir gefühlt haben – und zwar längst nachdem sie vergessen haben, was Du gesagt oder getan hast. Du bist für potentielle Kunden attraktiv, wenn Du vor Begeisterung sprühst, weil Du das, was Du machst, liebst. Wer aus dem Herzen spricht, überzeugt.

*Golden Circle von Simon Sinek

WHY

Warum ist es für mich wichtig?
Welcher Sinn steckt für mich dahinter?
Welche Vision treibt mich an?

HOW

Wie will ich mein Ziel erreichen?
Welche Werte verkörpere ich?
Was sind meine Prinzipien?
Was macht mich einzigartig?
Was strahle ich aus?
Wie verhalte ich mich?

WHAT

Was mache ich, um mein Ziel zu erreichen?
Wie nutze ich mein Netzwerk?
Was braucht meine Zielgruppe?
Wie und auf welchen Kanälen präsentiere ich meinen Service?